1、看白带拉丝(拉丝——子宫颈分泌大量蛋清状代怀费用透明的能拉成长丝的分泌物,是由于雌激素到达高峰的结果)
mm们回想下,自己是不是发现过白带有拉丝现象?透明的,拉丝越长,说明排卵功能越好。
2、用排卵试纸
这个方法比看拉丝准多了,有了拉丝现象,到底马上排卵,还是之后的1天,还是之后的2天。
3、测体温
这个方法当然也没有试纸来的准确,但是我要强调测体温是应该代生电话要养成的一个好习惯
正常的女性,每个月体温都应该是双向代生中介的,即卵泡期低温,黄体期高温。
体温应该是每天早晨一醒来就测,不能起床后再测,要一醒来就测,尽量保持身体不要动,讲话也不要讲,一醒就测体温,每天这样,动态观察。
当某天体温一下子下跌,第二天又窜上去0.3~0.5度,那就表示即将排卵了或者正在排卵,总之就是高危险期,如果嘿咻也一定要措施的!
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