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中国古代对于房事、授胎有很多充满睿智的见解，非常值得想怀孕生子的育龄夫妇借鉴。
房事养生其实是生育文化的一个部分，它的要旨是增加精气，减少损耗，帮助育龄夫妇更好地完成怀孕这件人生大事。
与我国释家的禁欲、道家的房中采战都不同，中医对房事养生有独到的见解：
1、欲不可绝
中医认为：独阳不生，孤阴不成。意思是如果只有单纯的阳气，就全是气化的状态，也没法成形，万物无从生发起来;如果只有单纯的阴气，就是凝聚，虽然成形了，但没有气在里面运动，仍然是一个死物，不具有生命力。阴阳唯有和合，才能生化万物。
所以，古语有：圣人不绝和合之道。圣人并不反对男女交合，也不赞成独身。圣人认为，男女交合是气血的本性使然——男人“精盛则思室&助孕公司rdquo;，女人“血盛则怀胎”，男人如果精特别足，就会渴望男女之事;女人如果血特别足，也会有生育的欲望。这就是中国文化的核心：阴阳和谐，阴阳匹配。
婚姻生活对人的养生来说意义重大。我们去那些长寿村就会发现，那些长寿老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比较完美的，和和美美地过日子，健健康康地享受生活。而那些天天总打架怄气的夫妇，不仅仅是生活得不开心，而且都没法长寿。
2、欲不可早
中医认为，男子破阳太早，会伤精气;女子破阴太早，会伤血脉。就是说，男女间的性生活，不能开始得太早。这点对我们现代社会具有很大的指导意义。现在的不孕症这么多，其实跟男女青年过早地开始性生活不无关联，男子伤了精，女子伤了血，如果年纪轻轻时再多次流产，到真正想生育时就会出很大的麻烦。
3、欲不可纵
如果放纵欲望，面临的将不仅仅是不孕的问题，而且还会减损个人的寿限。
中医认为：纵欲首先会损伤肝精，肝精受损会后出现的病象是眼花，同时眼睛里没神、没光;再接着会损伤肺精，人体表现为肌肉无力，肌肉消瘦，这是因为肺主一身之气，肺气大伤就会感觉全身没劲儿;然后是导致肾精不足代怀网，肾精不足，人就会精气神很差;最后如果纵欲无度，就会导致脾精耗散太过，那么就会造成牙齿和头发的脱落。
4、欲不可强
房事不可勉强，如果两个人有一方不想，就不要强求。强求就会使人情绪不畅，心情郁闷，结果导致身体出现问题。
因为房事不畅而导致的疾病有很多，比如腰痛、体瘦、惊悸等，继续代生费用透支身体的话，脸色会越变越黑。如果伤了肾精，还有可能造成耳聋。
现在有很多人贪图房事的快感，总想持续的时间更长，靠服壮阳类的药物来维持房事，这是个巨大的错误。要知道，这类壮阳药物的根本在于重调元气，我元气是人得以存活的根本，重调元气，人容易猝死。我们不要再贪图一时的享受，而丢掉了我们只拥有一次的生命。
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